¿Qué es y cualés son los beneficios de un Progresivo Ocupacional?

Existe un tipo de progresivo que está diseñado específicamente para la zona de trabajo en computadora, se conoce como Progresivo “Ocupacional”, y su función es maximizar las zonas de trabajo de cerca e intermedia pero sacrifica la zona de lejos, de ahí su nombre, porque no está diseñado para uso permanente, sino solo para una ocupación específica (de ahí se deriva “ocupacional”). 

Zonas de visión en un progresivo permanente

Zonas de visión en un progresivo Ocupacional

Un lente progresivo ocupacional no reemplaza a un progresivo de uso permanente, pero si usted trabaja varias horas en computadora y desea mayor amplitud, este progresivo puede ser una opción adicional, pero siempre deberá ser complementado con u progresivo de uso permanente. 

La zona de trabajo de un progresivo ocupacional es de 1,30 mt desde usted, distancia suficiente para trabajar en computadora y/o hablar con una persona en este rango de trabajo, pero seguramente si usted quiere ver a lo lejos, no tendrá muy buena definición. 

Cómo usar lentes progresivos para ver la computadora cómodamente

Por qué es difícil ver la computadora con lentes progresivos

Los lentes progresivos tienen varias zonas para ver a diferentes distancias: la parte superior para lejos, la inferior para cerca y una zona intermedia para distancias medias. La pantalla de la computadora está justo en esa zona intermedia, pero no siempre es fácil encontrar el punto exacto para ver bien.

Cuando miras la pantalla, si no usas la parte correcta del lente, puedes sentir que la imagen está borrosa o que debes mover mucho la cabeza para enfocar. Esto puede causar cansancio visual, dolor de cuello o cabeza. Además, la posición de la pantalla y la altura de tu silla influyen mucho. Si la pantalla está muy alta o muy baja, tendrás que forzar la vista y el cuello.

Cómo ajustar tu espacio para ver mejor la computadora

Para que tus lentes progresivos funcionen bien, debes adaptar tu espacio de trabajo. Aquí tienes algunos consejos prácticos:

• Coloca la pantalla a una distancia de entre 60 y 80 centímetros de tus ojos. Esto es lo ideal para la zona intermedia de tus lentes.

  
  

• Ajusta la altura de la computadora para que esté a unos 30º a 35º por debajo de la dirección de mirada.

  
  

• Usa una silla cómoda que te permita mantener la espalda recta y los pies apoyados en el suelo.

  
  

• Evita reflejos en la pantalla. La luz directa puede dificultar la visión y aumentar la fatiga.

  
  

• Recuerda siempre una buena iluminación.

  
  

Con estos ajustes, tu vista se sentirá más cómoda y podrás aprovechar mejor tus lentes progresivos.

Cómo usar tus lentes progresivos para la computadora

Ahora que tienes el espacio listo, es importante que aprendas a usar bien tus lentes. Aquí te dejo algunos consejos para que veas la pantalla sin problemas:

1. Mira la pantalla con la parte media del lente. No uses la parte inferior, que es para leer de cerca, ni la superior, que es para ver lejos.

   
   

2. Inclina un poco la cabeza hacia abajo. Esto ayuda a que la zona intermedia del lente se alinee con la pantalla.

   
   

3. Evita mover solo los ojos. Mover un poco la cabeza junto con los ojos mejora el enfoque y reduce la fatiga.

   
   

4. Haz pausas frecuentes. Cada 20 minutos, mira algo a lo lejos por 20 segundos para relajar los músculos de los ojos.

   
   

Si sientes que aún con estos consejos no ves bien, siempre puedes acudir a nosotros para una revisión.

Lentes progresivos ocupacionales

Existen lentes progresivos que tienen una zona intermedia más amplia y cómoda para trabajar frente a pantallas. Estos lentes te permiten ver la pantalla con menos esfuerzo y más claridad. Estos lentes se conocen como Progresivos Ocupacionales.

Un ejemplo es el lente Dynamic Office o el Kodak Softwear, que están diseñados para quienes pasan muchas horas frente a la computadora. Este lente tiene una zona intermedia optimizada para que veas la pantalla sin mover mucho la cabeza.

También puedes encontrar lentes con tratamientos antirreflejo que reducen el brillo de la pantalla y mejoran el contraste. Esto ayuda a que tus ojos se cansen menos.

Si quieres conocer más sobre lentes progresivos ocupacionales, en Urban Óptica ofrecemos asesoría personalizada y productos certificados por Essilor, expertos en salud visual.

Conclusión

Usar lentes progresivos no tiene que ser incómodo. Con los ajustes correctos en tu espacio de trabajo y algunos consejos prácticos, puedes disfrutar de una experiencia visual más cómoda. Recuerda que cuidar de tu salud visual es esencial, especialmente si pasas mucho tiempo frente a la computadora. Si tienes dudas o necesitas más información, no dudes en consultarnos. ¡Estamos aquí para ayudarte!

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Cuidar tu vista es fundamental. En Guayaquil, la innovación en salud visual está al alcance de tu mano. Urban Óptica es un espacio donde la tecnología y la experiencia se unen para ofrecerte lo mejor en diagnóstico y soluciones ópticas. Aquí descubrirás cómo esta óptica se ha convertido en un referente para niños, jóvenes y adultos que buscan cuidar su salud visual con confianza y calidad.

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Cómo cuidar tu salud visual día a día

No basta con visitar al especialista una vez al año. Cuidar tus ojos es un hábito diario que puedes incorporar fácilmente. Aquí te dejo algunos consejos prácticos para mantener una buena salud visual:

• Descansa la vista: Si trabajas mucho tiempo frente a pantallas, haz pausas cada 20 minutos y mira a lo lejos por 20 segundos.

• Usa protección solar: Los rayos UV dañan tus ojos. Usa lentes con filtro UV cuando estés al aire libre.

• Aliméntate bien: Frutas y verduras ricas en vitamina A, como zanahorias y espinacas, ayudan a mantener tus ojos sanos.

• Mantén una buena iluminación: Evita leer o trabajar en lugares con poca luz para no forzar la vista. Ideal siempre en tu computadora o celular, fondo blanco con letras negras, evita fondos oscuros, un fondo blanco con letras negras mejora significativamente los contrastes.

• No te frotes los ojos: Esto puede causar irritación o infecciones.

• Visita al especialista regularmente: Un chequeo anual puede prevenir problemas mayores.

Estos hábitos son simples, pero muy efectivos. Recuerda que tus ojos son una ventana al mundo, y cuidarlos es cuidar tu calidad de vida.

Urban Óptica: tu aliado en salud visual en Guayaquil

Urban Óptica no solo ofrece productos y servicios, sino que se convierte en tu aliado para mantener una visión saludable. Su misión es clara: ser el referente en salud visual en Guayaquil, con diagnósticos precisos y soluciones ópticas de vanguardia para todas las edades.

Aquí encuentras un equipo comprometido con tu bienestar visual. Desde la primera consulta hasta la entrega de tus lentes, te acompañan en cada paso. Además, su ambiente es cómodo y amigable, ideal para que niños, jóvenes y adultos se sientan en confianza.

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